思考是什麼?
學術性的說法：「思考是一個有目的，有組織的認知過程，我們使用它來認識我們的世界。」
思考分為兩大類，一類是批判性思考，以分析、推論和評估為主要方法，跟左腦的運作有關，另一類是創造性思考，以直覺、開放和創意為主，跟右腦的運作有關。
無論那一類思考，他們的目的都是相同的，就是為了解決問題或在眾多方案之間做決定。
在我的印象中
父母總是會關心小孩在想什麼?
老師總是會問學生你是怎麼想的?
上司總是會告知下屬你想想看要怎麼做?
從小到大總是被教育著做什麼事之前，似乎都是要先想一下，
先想一下在做，先想一下在說，先想一下在看….
久而久之直覺性的反應跟感受漸漸的被自己的先想一下
渡化成為一種習慣上的制約
無論這個先想一下是否朝向，正面或負面
無論這個先想一下是否朝向，天馬行空或被東綁西控
無論這個先想一下是否朝向，善念或惡意
無論這個先想一下是否跟眼前的事有直接性的關連或離題飛遠
是發自內心的自我想望?還是跟隨從眾的慾望?
因為每分每秒腦中總是會有來來去去的念頭
如何避免被慣性思考上的雜訊混搖自己的每個起心動念
不思考的練習藉由眼、耳、鼻、舌、身可幫助我們看清事情真正的本質
裡頭讓我印象最深的就是，提到讓舌好好感受食物在嘴裡的流動、咀嚼狀態、如何吞嚥進入食道的過程，
就像是在玩遊戲般的讓人感到專心品嚐食物和食物互動，原來也是可以這麼有趣。
Orrila
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
書中摘錄:
累積物品會讓心靈蒙上一層迷霧，遮蔽眼前的視野，掩蓋現實生活中能夠看清的事物。
這層霧會讓瞬間的判斷變得遲鈍，不知道自已該做什麼、哪些事情適合自己、應該和怎樣的人在一起、應該如何說話，或是應該如何聽人說話。
人為平麼會想要收藏東西、累積物品，或是增加金錢?
人有著刻板的看法，認為自己一旦擁有這些事物，比起沒有的時候，「自我價值一定會提升」。也就是說擁有這些事物，會感覺自我價值獲得提升，因此安心。
想要得到某件物品時，其實透露出了自己的痛苦，亦即沒有這些物品會感到不安，覺得不完美。
漫不經心地不積存東西，人格也必然會漸惡化。
透過處理、捨去物品，能夠幫助我們培養無畏的平常心，驅心中「害怕失去某件物品」的迷霧，無論遇到什麼狀況都能坦然處之。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
讀書會中分享紀錄:
1、因為我們想太多才會裹足不前。
2、佛在心中莫遠求。
3、衝動回嘴為了自我形象而執著。
4、聽出對方的問題，而非急著表達自己的想法。
5、把你快樂的事情紀錄下來分享，不開心時可以回顧開心的瞬間。
6、沒有能力的人取不足，沒有智慧的人捨不得。
7、讓身邊多一些開心的事情，會影響自己的心情。
8、從別人的沒道理中可以學到自己的道理。
留言列表
