眼腦直映讀書會--從書中找到快樂人生

煩腦是什麼?

我一直在煩腦?

考試、生活、工作、人與人間的關係

為什麼要超脫煩腦

因為很難做到

所以我們需要練習

負面……原來它只是「不過是個聲音」不要想太多

惡口，第一個傷的都是自己

因為心念一出現，第一個聽到的是自己

為什麼老是沒發現呢?

在一時氣憤下急著說出口的話，往往是雙面韌

練習在話說出口前

先在心裡慢數1、2、3停頓個3秒

再說出

所得到的結果將會大不同

告訴自己要預防毒素入侵，對於負面先讓自己有個金鐘防護照

對於自己所處的現況，所從事的事情，也或許只是過客

母需太執著

煩惱的意思是指令人感到煩躁的意思，也可以說覺得自己解決不了的事件、感到猶豫不決，不知道應該選擇哪一樣事件才對。
例子1︰我十分煩惱，我不知道選擇哪一樣才對！
例子2：我應該怎麼辦，去約會？去圖書館溫書？好煩惱！！

試想一下這慾望是你的還是他的?

做了練習就會不煩惱嗎?

我想決定權還是在自己，自己是否願意放下。

                                                             1010607雅婷

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書摘分享

1、人所謂「想做的事」，會因為「緣分」產生動搖，即使一個星期前想做的事，一旦條件、狀況不同，也對變成「不想做的事」。這也可以說是「諸行無常」。

2、竟然達成了原本很不擅長的佈施，把比原本價格還高的部份想成是捐款。

3、古代的聖人，聞過歡喜，去惡就善。聰明的人，要把自己管理好，內自省而發智慧，健全自己，就不會有煩惱。如何排除煩惱呢？以下這個四點是好方法。

第一、要能夠自我反省，

第二、要能夠自我進修，

第三、要能夠自我忍耐，

第四、要能夠自我批評。